728x90 아침1 암예방과 햇빛과의 관계(바라만봐도 암예방됩니다) 2022년 영국 Queen's Center for Tumor Hematology 연구팀의 발표에 따르면 일출부터 오전 9시 사이에 약 30초 동안 태양의 근적외선에 눈을 노출하면 잠재적으로 감소시킬 수 있다고 합니다. 암 위험이 50~90%까지 낮아집니다. 이 방법은 브로콜리 1kg이나 바나나 2,500개를 먹는 것보다 암 예방에 더 효과적이라고 합니다. 이 연구 책임자인 모하메드 무니칸 박사는 아침 햇빛 노출의 간단한 접근이 암을 예방하는 가장 쉬운 방법이라고 강조합니다. 연구팀은 우리 눈이 태양으로부터 나오는 짧은 근적외선에 노출되면 우리 몸에서 멜라토닌이라는 호르몬의 생성과 방출을 촉발한다고 설명한다. 일반적으로 수면 호르몬으로 알려진 멜라토닌은 뇌에 수면을 시작하도록 지시하는 신호 호르몬 역할을 .. 2023. 6. 1. 이전 1 다음 728x90